Wandelen. Dé corona-activiteit bij uitstek. Wanneer alle toffe dingen niet meer mogen, beland je terug bij die meest elementaire der activiteiten: jezelf op een rustig tempo van A naar B bewegen.
Op het eerste zicht zijn er tal van voordelen: (bijna) iedereen kan het, je hebt er enkel benen voor nodig. Het is moeilijk om jezelf te blesseren en je kan het zelf in een cel doen.
Luister naar de aflevering over wandelen, waarin we alle voor- en nadelen uitgebreid bespreken:
Voordelen van wandelen
Voor meer details over de voordelen: klik hier & hier.
Nadelen
Het onderwerp van de maand is natuurlijk niet echt slecht. Maar als je er toch zoekt, bij deze!
Je kan natuurlijk ook altijd iemand tegen komen waar je liever niet mee praat. Dat is écht rot.
Tips
Op zoek naar enkele leuke wandelplekken?
Kijk eens naar het Arboretum van Tervuren, Connecterra/Terhills of nog de plantentuin van Meise. Het is in ieder geval aangeraden om je wandelroute van tijd tot tijd eens op te frissen.
Je kan ook altijd een stappenteller op je gsm of smartwatch gebruiken, om jezelf te motiveren om een vast doel te halen!
Neem een hond. Die verplichten je om te gaan wandelen.
Op zoek naar nog meer tips? Lees zeker hier verder!
Wist je trouwens al dat je ons kan steunen op verschillende manieren?