Luister naar de aflevering over zelfreflectie, waarin we is heel goed nadachten over het nut van introspectie:
Wat moet je doen als je gespot wordt door een tyrannosaurus? Stilstaan, als we Jurassic Park mogen geloven.
En dat is ook waar we het vandaag over gaan hebben: stilstaan, of reflecteren, of introspectie.
Meer bepaald over zelf-reflectie. Je karakter, motieven en acties. Zolang je maar lekker even over jezelf nadenkt. Neem zo’n spreekwoordelijke spiegel en schuif hem voor je neus.
Voordelen van Zelfreflectie
Ik ga open kaart spelen: hier waren minder harde wetenschappelijke studies voor als andere onderwerpen.
Ik heb me gebaseerd op de Wikipedia-pagina van zelf-reflectie. Van daaruit kan je doorklikken naar de bronnen als je wilt, ik heb ze even nagekeken en alles zag er koosjer uit.
We hebben natuurlijk wel een paar dingen gevonden: dit boek over inzicht hielp ons bepaalde voordelen accenturen, alsook deze studie van Harvard Business Review.
Extra
Wil je zelf aan de slag met zelf-reflectie? Dan hebben we wat leuke extra’s en tips voor jou.
Motivatie om te starten nodig? Check dit artikel en deze video.
Op zoek naar thema’s ? Hier zijn er 87!
Nog wat tips nodig? Tenslotte zijn hier & hier zijn er in het Nederlands, en tenslotte heb ik er nog twee voor jullie in het Engels.
Wist je trouwens al dat je ons kan steunen op verschillende manieren?
